Bajá entre 8 y 10 kg de grasa, recuperá tu energía y volvé a sentirte segura con tu cuerpo en 90 Días.
Sin dietas de hambre, sin matarte a cardio y entrenando solo 3 horas por semana. Mirá el video a continuación para conocer el método:
¿Cuál es tu mayor obstáculo actualmente con tu cuerpo y energía?
Basta de vivir en el ciclo de empezar y abandonar
La mayoría de los programas fracasan porque exigen una intensidad insostenible en lugar de construir adherencia real.
El Viejo Ciclo de Culpa
Lo que viviste hasta hoy- 1 Empiezas por motivación pasajera
Arrancas al 200% esperando resultados en 7 días.
- 2 Sobreexigencia y restricciones
Rutinas interminables y restricciones drásticas.
- 3 Surge la primera complicación
Trabajo, viajes o cansancio rompen el plan perfecto.
- 4 Abandono y frustración
Aparece la culpa y la sensación de haber fallado.
El Método Tomás Pussetto
Adherencia y Hábitos Sostenibles- 1 Empiezas con un plan adaptado a tu vida
Diseñado acorde a tus horarios reales y nivel inicial.
- 2 Foco en la continuidad, no en la intensidad
Entrenamiento de fuerza simple y efectivo.
- 3 Flexibilidad ante imprevistos
Si la rutina cambia, ajustamos sin culpa ni abandono.
- 4 Resultados sólidos y autoconfianza
Aprendés a cumplirte la palabra a vos mismo.
Los 4 Pilares de Fuerza & Adherencia
Una estructura pensada para transformar la relación que tenés con el entrenamiento y con vos mismo.
1. Psicología del Hábito & Mentalidad
Desmontamos el mito de la motivación pasajera. Te enseño qué hacer cuando no tenés ganas de entrenar, cómo gestionar la ansiedad y cómo construir disciplina real que se sostenga en el tiempo.
- Qué hacer cuando perdés el ritmo
- Cómo eliminar la culpa por saltearte una sesión
- Creación de sistemas de constancia
2. Entrenamiento de Fuerza Simple
Explicamos el porqué de cada movimiento. No buscamos que hagas piruetas, sino dominar los patrones fundamentales para llegar fuerte, vital y funcional a los 70 años.
- Técnica pulida y eficiente
- Progreso adaptado a tus horarios
- Prevención de lesiones y molestias
3. Historias Reales de Personas
No mostramos números ni físicos inalcanzables. Celebramos a padres de familia, profesionales y emprendedores que lograron integrar la fuerza en sus vidas cotidianas.
- Ejemplos de adherencia en agendas ocupadas
- Conversaciones reales de progreso
- Foco en la calidad de vida y energía
4. Equilibrio & Estilo de Vida
La fuerza es una herramienta para construir una vida más estable. El gimnasio es el lugar donde aprendés a cumplirte la palabra a vos mismo para luego aplicarlo en tu trabajo y familia.
- Entrenamiento + Trabajo + Familia
- Salud integral sin obsesiones
- Construcción de autoconfianza
Historias de Mujeres Profesionales
Alumnas reales que lograron romper el ciclo de empezar y abandonar, recuperando su energía, autoconfianza y salud hormonal.
"Tenía dos jornadas superpuestas (trabajo + hijos) y vivía cansada, deshinchada a base de café y picoteando por ansiedad. Tomás me armó un plan de fuerza de 3 días que se adapta a mi caos. Eliminé la ansiedad y volví a ponerme la ropa que tenía guardada con total seguridad."
Hacía dietas de hambre y cardio agotador. A las 3 semanas la carga laboral la desbordaba, sentía culpa por no cumplir, comía por ansiedad de noche y abandonaba 4 meses.
Entrena 3 sesiones semanales de 50 minutos adaptadas a su agenda cambiante. Come de forma equilibrada sin culpa y recuperó su tono muscular, postura e imagen profesional.
Todo lo que incluye la Asesoría Online 1 a 1
Una estructura de acompañamiento integral diseñada exclusivamente para mujeres profesionales que necesitan orden, claridad y resultados reales.
1. Rutina a Medida en App Exclusiva
Planes de fuerza progresiva de 3 horas por semana. Videos de ejecución técnica paso a paso para entrenar con total seguridad en el gimnasio o en tu casa.
2. Plan de Alimentación Flexible (Hecho por Nutricionista)
Sin dietas de hambre ni 'dos rodajas de manzana'. Alimentación real para desinflamar, perder grasa y nutrir tus músculos sin renunciar a tus comidas favoritas ni salidas sociales.
3. Seguimiento 1 a 1 Diario 24/7
Contacto directo por WhatsApp con Tomás Pussetto. Si tu jornada laboral se complica o surge un viaje, reajustamos el plan en minutos sin culpas ni abandonos.
4. Llamadas de Seguimiento Semanales
Revisión constante de progresos, análisis de tus videos de entrenamiento, control de medidas/fotos y mentoría en psicología del hábito.
5. Garantía Incondicional de Resultado (90 Días)
Si aplicás el programa y no bajás entre 8 y 10 kg de grasa ni recuperás tu energía en 90 días, seguimos trabajando totalmente GRATIS hasta que lo logres.
Programa de Coaching Online de 90 Días
Exclusivo para mujeres profesionales +30
Fuiste a mil nutris en serie y a entrenadores que no entendieron lo que te pasa en tu rutina real. Este programa no busca darte un PDF genérico: es una mentoría directa con Tomás Pussetto para transformar tu cuerpo y hábitos para siempre.
🔒 Trabajo con un número limitado de alumnas en paralelo para garantizar seguimiento diario 1 a 1 de máxima calidad.
Tomás Pussetto
Coach Online de Fuerza & Hábitos Femeninos
"No te falta fuerza de voluntad. Te falta un plan que no te haga pasar hambre y se adapte al caos de tu rutina profesional y familiar."
No busco darte un PDF genérico. Busco darte el orden y la estructura que necesitás.
Hola, soy Tomás Pussetto. Me dedico a guiar exclusivamente a mujeres profesionales de entre 30 y 50 años que cargan con una alta exigencia laboral, responsabilidades familiares y sienten que descuidaron su cuerpo y su energía.
Sé lo que es pasar por nutricionistas en serie que te restringen todo lo que te gusta o entrenadores que te dan rutinas impracticables. Mi acompañamiento online combina **fuerza simple (3 hs/semana), alimentación flexible sin pasar hambre y seguimiento diario 1 a 1** para que recuperes tu autoconfianza y dejes de esconderte.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de dar el paso hacia una vida más fuerte y constante.
¿Cómo se adapta el plan si tengo dos jornadas superpuestas (trabajo/negocio + familia)?
El programa no exige que tu vida sea perfecta ni pide que encuentres 'horas libres' que no tenés. Diseñamos estructuras cortas y súper efectivas de fuerza (2 o 3 sesiones semanales de 45 min) que se adaptan al caos real de tu agenda cambiante. Si una semana laboral te desborda, ajustamos sin culpas ni abandonos.
¿Tengo que hacer dietas estrictas, contar calorías o pasar hambre?
Para nada. Las dietas restrictivas generan ansiedad, picoteo nocturno y el temido efecto rebote. Te enseño un enfoque nutricional flexible y sostenible enfocado en desinflamar, nutrir tu masa muscular y darte energía real para trabajar y vivir sin quitarte la vida social.
¿Qué pasa si nunca entrené fuerza o tengo miedo de lastimarme en el gimnasio?
Es una de las dudas más frecuentes de nuestras alumnas. Empezamos desde cero absoluto con una progresión segura. Analizo personalmente tus videos de ejecución para corregir cada movimiento, garantizando que entrenes con técnica impecable y cero riesgo de lesión.
¿En cuánto tiempo veré cambios en mi cuerpo, energía e inflamación?
A partir de las primeras 2 semanas notarás una reducción drástica de la hinchazón abdominal, mejor digestión y mayor energía diaria. Entre las semanas 4 y 8 verás tono muscular definido, pérdida de grasa localizada y una recuperaración total de tu autoconfianza al vestir.
¿Cómo funciona el seguimiento 1 a 1 si soy de Rosario o de otra ciudad?
En Rosario tenemos cercanía directa. Si estás en otra ciudad o país, la Asesoría Online ofrece un acompañamiento diario/semanal 1 a 1 por WhatsApp directamente con Tomás Pussetto para resolver cualquier imprevisto de tu rutina al instante.